出汗少的人可能是虚寒体质，也可能是阴虚体质。虚寒主要和人体代谢相关，可通过预防保健与饮食疗法来调节；阴虚则与体内水液不足有关，可通过药物进行治疗。
一、虚寒体质：
1.人体基础代谢率较低，对各种营养物质的吸收利用减少，致使人体产热降低，热量散失也减少。由于人体主要通过出汗来散热，所以虚寒会表现为出汗少。
预防保健：
(1)可采取热水泡脚的措施。
(2)不吃冷食。
(3)适当补充热量食物。
(4)多做运动。
(5)保持愉悦心情。
(6)女性要少穿塑形内衣、丝袜、裤袜等，以免影响血液循环。
饮食疗法：
(1)草果羊肉粥具有补脾温中（调补脾脏、温和中焦）、顺气止痛的功效。
(2)羊脊骨汤有温脾补阳（温煦脏腑）的作用。适宜食用温性水果如李子、樱桃、荔枝等，不宜食用香蕉、甘蔗等寒性水果。
二、阴虚体质：
阴虚导致出汗少，这是因为体内水液不足，所以出汗相对较少，但可能会在晚上出现盗汗的情况，同时还会伴有五心烦热、潮热盗汗、失眠等状况。平时可应用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
如果虚寒症状加重，患者应立即前往医院就诊，以防延误病情。
总之，对于出汗少的情况，要明确其体质类型，然后根据不同情况采取相应的措施进行调理或治疗。