男人右胸口隐隐作痛闷的原因和解决办法如下：
1.胸部肌肉拉伤：这是常见的原因之一。例如提重物、俯卧撑等运动或劳动后，可能导致胸部肌肉拉伤，从而引起疼痛。一般疼痛部位明确，多为刺痛、灼痛，深呼吸、咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧。这种情况下，需要注意休息，避免剧烈运动，一般可在1-2周内自行缓解。也可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬等。
2.胸膜炎或胸膜粘连：胸膜炎是由于感染、肿瘤、变态反应、心血管疾病等引起的胸膜炎症。而胸膜粘连是指两层胸膜粘着一起，是由肺结核、胸膜炎以及胸部损伤后引发的。患者多有发热、咳嗽、咳痰等症状，同时可伴有胸部隐痛、刺痛，呼吸、咳嗽时症状加重。可行胸部X线或CT检查等明确诊断。治疗主要是对因治疗，如抗感染、抗结核等。同时，可使用止痛药物缓解疼痛，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、外伤等有关。患者可表现为肋软骨部位的肿胀、疼痛，有时疼痛可放射至肩部、背部等部位。疼痛多为隐痛、钝痛，在深呼吸、咳嗽、活动上肢时可加重。肋软骨炎一般有自限性，可在数周或数月内自行缓解。治疗主要是对症治疗，可使用止痛药物、热敷、理疗等方法缓解疼痛。
4.心血管疾病：如心绞痛、心肌梗死、心肌炎等，也可引起右胸口疼痛。这些疾病多发生在中老年人，常伴有高血压、高血脂、糖尿病等病史。疼痛多为压榨性、闷痛，有时可伴有呼吸困难、出汗等症状。需要及时就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、介入治疗或手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情而定。
5.肺部疾病：如肺炎、肺结核、肺癌等，也可引起右胸口疼痛。肺炎患者多伴有咳嗽、咳痰、发热等症状；肺结核患者常有低热、盗汗、乏力等症状；肺癌患者则可能出现咳嗽、咯血、胸痛等症状。需要及时就医，进行胸部X线或CT、痰涂片、痰培养、结核菌素试验、肿瘤标志物等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、化疗、放疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情而定。
6.其他：纵隔肿瘤、食管癌等也可引起右胸口疼痛。
总之，男人右胸口隐隐作痛闷的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。