眼睛结膜充血的引发原因多样，常见的有过度用眼、眼睛疲劳、干眼症、过敏、细菌或病毒感染等。其治疗方法需依据具体病因而定，应按医嘱选择相应疗法。
一、过度使用眼睛：
1.冷敷：当因过度用眼导致结膜充血时，可根据实际情况进行冷敷。冷敷能起到镇痛和减轻肿胀的效果。
2.热敷：热敷则有助于促进眼部血液循环，对缓解结膜充血有帮助。
二、眼睛疲劳：
若长时间使用电子设备或从事近距离工作而引发眼睛疲劳，进而导致结膜充血，那么适当让眼睛休息就极为重要。比如每隔一段时间就闭上眼睛，使眼睛获得充分休息。
三、干眼症：
对于由干眼症引发的结膜充血，可遵医嘱使用人工泪液来润滑眼睛，以减轻症状。
四、过敏：
如果结膜充血是过敏引起的，要尽量避免接触过敏原，像花粉、宠物等。若无法完全避开，可考虑按医嘱使用抗过敏药物或眼药水来缓解症状。
五、细菌或病毒感染：
要是结膜充血由细菌感染所致，医生通常会开具抗生素眼药水来治疗感染。
总之，如果眼睛结膜充血持续时间较长或症状严重，一定要及时就医并向专业医生咨询建议。