顺产后坐月子的注意事项主要包括以下几个方面：
1.注意个人卫生：
保持会阴部清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾。
产后出汗较多，应注意勤洗澡，但要避免盆浴，以免污水进入阴道引起感染。
2.注意休息：
产后应注意休息，避免过度劳累。保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。
可以适当进行一些产后运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。
3.注意饮食：
产后应注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响身体恢复。
4.注意保暖：
产后身体虚弱，应注意保暖，避免着凉。根据天气变化及时增减衣物，避免受寒。
室内温度应保持在25℃-28℃左右，避免温度过低或过高。
5.观察恶露：
产后会有恶露排出，应注意观察恶露的颜色、量和气味。如果恶露有异味或量过多，应及时就医。
恶露一般会持续4-6周左右，逐渐减少并消失。
6.禁止性生活：
产后生殖器官需要一定的时间恢复，应禁止性生活6周，以免引起感染。
6周后应到医院进行复查，了解身体恢复情况。
7.心理调节：
产后由于激素水平的变化和角色的转变，产妇可能会出现情绪波动，应注意心理调节。
可以通过与家人朋友交流、听音乐、阅读等方式缓解不良情绪，保持心情愉悦。