经常胡思乱想往往与多种因素相关，在临床上较为常见的有神经官能症、心理疾病以及性格因素这三个方面。
一、神经官能症：当出现神经官能症时，因神经功能失调，便会引发头脑中的胡思乱想，这与平时休息不佳、精神紧张等因素有关。可选用调节神经的药物进行治疗，如维生素B1、腺苷B12、谷维素等。其中，维生素B1有助于维持神经系统的正常功能；腺苷B12对神经系统的代谢有重要作用；谷维素能调节植物神经功能。
二、心理疾病：若患有心理疾病，也极有可能导致胡思乱想，像抑郁症、焦虑症等。此时大脑的思想处于错乱状态，可能会有不切实际的想法。可选择度洛西汀、舍曲林等药物进行医治。度洛西汀能对5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取起到抑制作用；舍曲林可选择性抑制中枢神经系统对5-羟色胺的再摄取。
三、性格因素：还有一部分是由性格因素导致的胡思乱想，这类人性格内向，自卑且敏感，对他人的一举一动格外关注，从而也会致使经常胡思乱想，这种情况需要接受心理治疗，比如认知行为疗法可以帮助其改变不良的思维模式和行为习惯，改善情绪状态。
如果无法确定具体病因，建议前往医院接受心理医生的诊断，以防发展成为严重的精神疾病。总之，对于经常胡思乱想的情况，要重视并及时采取相应措施，以维护身心健康。