下面不舒服且老是想上厕所但每次尿量都很少，可能是由炎症刺激或精神因素引起。
一、炎症刺激：
1.当自身患有膀胱炎或尿道炎等疾病，若未及时进行有效治疗，炎症持续反复刺激，就会导致下面出现不适状况，同时还会伴有尿频、尿急以及排尿不尽等表现。
2.对于这种情况，通常可以在医生的指导下服用抗生素类药物来进行治疗，比如左氧氟沙星等。
二、精神因素：
1.如果精神压力较大，过度焦虑，也可能会使排尿次数增多，进而出现老是想上厕所且每次尿量都少的现象。
2.平时要注意放松心情，避免精神过度紧张。
总之，当出现下面不舒服且尿频尿量少的情况时，要考虑炎症刺激或精神因素的可能，需根据具体情况采取相应的措施来改善。