身上长很多小红点，可能由接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等原因导致，可通过生活护理、药物治疗等方式予以缓解。具体如下：
一、接触性皮炎：
1.接触性皮炎通常因接触花粉、灰尘、螨虫等物质而引发，会使皮肤受到刺激，身体产生抗体并释放组胺物质。
2.患者身上会出现很多小红点。在日常生活中，要注意作息规律，不熬夜，远离过敏原。可在医生指导下口服氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等药物来缓解症状。
二、湿疹：
1.湿疹是常见皮肤疾病，寒冷、精神紧张等都可能诱发，会在身体多个部位出现红斑、水疱、丘疹等表现。
2.所以身上长很多小红点可能是湿疹所致。患者应避免抓挠患处，日常注意饮食清淡，保持心情愉悦。可在医生指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行缓解。
三、荨麻疹：
1.精神紧张、温度变化、日光照射等因素均可能诱发荨麻疹，导致皮肤出现大小或形态不一的丘疹，常伴有瘙痒感或刺痛感。
2.因此身上长很多小红点可能是荨麻疹引起。患者在日常生活中要保证所处环境整洁、通风，注意做好保暖措施。还可在医生指导下使用盐酸苯海拉明片、依巴斯汀片、咪唑斯汀缓释片等药物进行缓解。
总之，当身上出现很多小红点时，要及时明确原因，采取针对性的措施进行处理，必要时就医治疗。