乳房增生是可以治疗的。一般来说，通过调整生活方式、药物治疗等方法能改善症状。
生活方式调整很关键
作息规律： 保持充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。长期熬夜会影响内分泌，可能加重乳房增生的不适，规律作息有助于调节内分泌平衡。情绪管理： 要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。研究发现，情绪波动大的女性，乳房增生相关症状可能更明显，所以要学会通过适当的方式缓解压力，比如听音乐、散步等。
药物辅助治疗情况
中药调理： 一些中成药对乳房增生有一定作用，像逍遥丸，它能起到疏肝健脾、养血调经的作用，对于因肝郁脾虚引起的乳房增生有一定的缓解效果，但要在医生指导下服用。西药缓解： 当疼痛较明显时，可能会用到三苯氧胺等药物，但这类药物有一定的副作用，需要严格遵循医生的医嘱使用，不能自行随意用药。
定期检查不容忽视
自查方法： 女性每月应进行乳房自查，站立或仰卧位，用指腹平按乳房，检查是否有肿块、结节等异常情况。如果发现乳房有异常变化，要及时就医。专业检查： 建议每1~2年进行一次乳腺超声检查，35岁以上的女性还可以结合乳腺X线检查（钼靶）。通过专业检查能更清晰地了解乳房增生的情况，以便及时调整治疗方案。