喉咙里有滤泡，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.慢性咽炎：滤泡性咽炎是慢性咽炎的一种类型，常表现为咽部异物感、咽痒、刺激性咳嗽等。治疗方法包括：
保持良好的生活习惯：避免过度用嗓，避免吸烟和饮酒，保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。
药物治疗：可以使用含片、漱口水等缓解症状，也可以使用一些中药治疗。
病因治疗：如果有其他病因，如鼻炎、鼻窦炎等，需要积极治疗原发病。
物理治疗：如激光、冷冻等治疗方法。
2.扁桃体炎：扁桃体炎也可能导致喉咙里有滤泡，常伴有咽痛、发热等症状。治疗方法包括：
药物治疗：使用抗生素、退烧药等缓解症状。
局部治疗：如漱口、含片等。
手术治疗：如果扁桃体炎反复发作，或者出现了其他并发症，可能需要手术切除扁桃体。
3.其他原因：喉咙里有滤泡还可能与过敏、反流性食管炎等有关。治疗方法需要根据具体病因进行。
需要注意的是，如果喉咙里的滤泡持续存在或伴有其他症状，如呼吸困难、吞咽困难等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。