20岁可以做舌系带手术。
舌系带过短通常会导致卷舌音发音不清，通过舌系带手术可改善这种情况。手术方式一般可选择单纯局麻或全麻的矫形手术。具体操作是用缝线将舌系带向上收紧，在中部用剪刀剪开，采用横切纵缝的方法来延长舌系带。因为成年后舌系带上的血管较为密集，所以术后还需进行血管修补，会相对复杂些。
一般舌系带手术的恢复期大概在一周左右。在恢复期间，要进食清淡且易消化的流食和软食，同时务必保持口腔卫生，以防手术创面发生感染。而成年人由于发音习惯已然形成，要纠正难度较大。所以通常建议在有必要的情况下尽早手术，术后还需积极进行语音训练，才有可能对发音有较为明显的改善。
关键点总结：
1.20岁可做舌系带手术。
2.手术可改善发音不清，方式有局麻或全麻，操作是收紧、剪开、横切纵缝，术后要血管修补。
3.恢复期一周左右，要注意饮食和口腔卫生。
4.成年人发音习惯难改，需尽早手术和积极训练。