重度焦虑症可能会导致以下后果：
1.身体症状：长期的焦虑情绪可能会引发身体的不适，如头痛、胃痛、肌肉紧张、心跳过快等。
2.心理健康问题：可能会导致抑郁、睡眠障碍、惊恐发作等其他心理健康问题。
3.社交功能受损：焦虑症可能会影响个人的社交能力，导致回避社交场合、社交退缩等问题。
4.职业和生活质量下降：焦虑症可能会影响工作效率、学习能力，导致职业发展受限，生活质量下降。
5.共病风险增加：焦虑症常常与其他疾病共病，如抑郁症、躯体形式障碍等，增加治疗的难度。
针对重度焦虑症，以下是一些建议：
1.寻求专业帮助：可以咨询心理医生、心理咨询师或精神科医生，他们可以提供有效的治疗方法，如认知行为疗法、药物治疗等。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对缓解焦虑也非常重要，包括规律作息、合理饮食、适度运动、减少咖啡因摄入等。
3.放松技巧：学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可以帮助减轻焦虑症状。
4.建立支持系统：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。也可以加入支持小组，与其他焦虑症患者交流经验。
5.避免触发因素：尽量避免或减少触发焦虑的因素，如压力过大的工作环境、过度紧张的人际关系等。
6.自我监测和管理：学会观察自己的情绪和症状变化，记录自己的情绪状态和应对方式，以便更好地了解自己的病情，并及时调整治疗计划。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个人的具体情况制定。如果您或您身边的人有重度焦虑症的困扰，请及时寻求专业帮助。