想要快速治好感冒，可从饮食调理、药物治疗、适当运动这些方面着手。
一、饮食调理：感冒期间患者常会有食欲不振和免疫力下降的情况。此时需要注重多进食清淡、易消化的食物，比如蒸蛋、牛奶、水果、蔬菜等。这样既可以补充营养，同时也能提升免疫力，从而助力感冒快速康复。
1.蒸蛋：富含蛋白质等营养物质，易于消化吸收。
2.牛奶：能提供蛋白质、钙等营养成分。
3.水果：含有丰富的维生素等，如橙子富含维生素C。
4.蔬菜：提供多种维生素、矿物质等。
二、药物治疗：感冒症状的出现通常是身体抵抗力下降后受到病毒和细菌感染导致。若症状不太严重，可以遵医嘱服用药物，如复方金银花颗粒、小柴胡泡腾片等，也可服用口服液，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等，这些药物都有助于快速治好感冒。
1.复方金银花颗粒：具有清热解毒、凉血消肿的功效。
2.小柴胡泡腾片：有和解少阳等作用。
3.蒲地蓝消炎口服液：可清热解毒、抗炎消肿。
4.蓝芩口服液：能清热解毒、利咽消肿。
三、适当运动：建议患者早睡早起，可在早上进行户外晨跑，饭后还能打羽毛球、篮球等。这样做能增强免疫力，进而有利于快速治好感冒。
1.晨跑：提升心肺功能，促进新陈代谢。
2.羽毛球：锻炼身体协调性和反应能力。
3.篮球：增强身体素质和团队合作意识。
总之，通过上述饮食调理、药物治疗和适当运动等综合措施，能在一定程度上帮助快速治好感冒。