儿童睡前喝牛奶既有促进营养充分吸收以及催眠等好处，也存在容易造成乳牙龋齿的坏处。
一、好处：
1.营养丰富：牛奶是营养物质极为丰富的饮品，能有效帮助儿童补充充足营养。
2.最佳时间：晚上尤其是睡前半小时喝牛奶效果最佳，能发挥催眠作用，缓解儿童紧张情绪，使其快速进入睡眠状态。
3.促进钙吸收：儿童能吸收牛奶中的钙并溶解到骨骼组织中，可防止骨质疏松症。
4.满足生长需求：睡眠过程中儿童正常生长发育，此时需要的养分比其他时候更多，睡前喝牛奶能有效供应整晚儿童生长所需。
二、坏处：
容易造成乳牙龋齿，因为儿童睡眠时唾液分泌量对口腔的清洗功能会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿结构。要避免此坏处，可在儿童吸完奶水后再给其吸两口温开水，以稍微清洗口腔内的余奶。
总之，儿童睡前喝牛奶利弊皆有，需要正确对待和处理。