关键点：动一下就出很多汗可能与个人体质有关，也可能是疾病因素如植物神经功能紊乱、低血糖等导致，需对症处理。
一、个人体质
部分人群属于温热体质，平时就容易出汗，而活动后身体代谢加速，出汗会更明显。这种情况只需保持身体卫生清洁，无需特殊处理。
二、疾病因素
1.植物神经功能紊乱
其发病与精神压力大、家族遗传有关。典型症状包括血压异常波动，忽高忽低，同时伴有胸闷、心慌、失眠、健忘、手脚心发热、周身皮肤发热以及全身游走性疼痛等，因此会出现动一下就大量出汗的情况。
2.低血糖
发病原因有糖摄入不足、生成不足、消耗过多、转化过多等。典型症状是出汗、心悸、饥饿、震颤，所以也会在动一下时就出汗很多。
动一下就出很多汗还可能有其他原因，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
总结概况提示：文章主要阐述了动一下就出很多汗的可能原因，包括个人体质方面的温热体质，以及疾病因素中的植物神经功能紊乱和低血糖，还提示可能存在其他原因，强调应及时就医对症治疗。