心率85次/分钟在正常范围吗？成年人静息状态下，心率正常范围一般是60~100次/分钟，所以心率85次/分钟是在正常范围之内的。
不同人群心率情况
成年人： 对于大多数成年男性和非妊娠成年女性来说，静息心率85次/分钟处于正常范围内。但如果是运动员等长期从事高强度运动的人群，他们的静息心率可能会偏低，通常在50次/分钟左右，但85次/分钟也仍属于正常波动范围。儿童： 儿童的心率会比成年人快一些。一般来说，新生儿的心率在120~140次/分钟，1岁以内的婴儿心率在110~130次/分钟，1~3岁幼儿心率在100~120次/分钟，4~7岁儿童心率在80~100次/分钟，8~14岁儿童心率在70~90次/分钟。所以对于儿童群体，85次/分钟是否正常要根据其具体年龄来判断。比如8~14岁儿童心率85次/分钟是正常的，而新生儿心率85次/分钟则偏慢，需要进一步检查。老年人： 随着年龄增长，老年人的心率会有一定程度的下降，一般老年人静息心率正常范围也是60~100次/分钟，但相对来说，老年人的心率更接近60次/分钟比较好。如果老年人静息心率经常在85次/分钟，且伴有心慌、胸闷等不适症状，也需要引起重视，可能需要进一步排查是否存在一些健康问题。
心率受哪些因素影响
生理因素： 运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡或浓茶等情况都会使心率暂时加快。比如人在剧烈运动后，心率可能会迅速上升到100次/分钟以上，之后会逐渐恢复；人在情绪激动时，如紧张、兴奋等，也会导致心率加快。而睡眠时心率会减慢，一般睡眠状态下心率可能会降到60次/分钟左右。病理因素： 一些疾病也会影响心率，比如发热时，体温每升高1℃，心率大约会增加10次/分钟；甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，会导致交感神经兴奋，心率加快；心脏本身的疾病，如冠心病、心肌炎等，也可能引起心率的异常改变。
保持正常心率的建议
健康生活方式： 要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的有效睡眠。合理饮食，控制盐的摄入，每天盐的摄入量不超过5克，多吃蔬菜水果、全谷类食物等。适度运动，成年人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，运动时要注意逐渐增加运动强度，避免突然进行剧烈运动。定期监测： 尤其是有基础疾病的人群，如高血压、糖尿病患者等，要定期监测自己的心率，可以通过手持心率监测设备或者定期到医院进行心电图检查等方式来了解心率情况。如果发现心率持续异常，如经常高于100次/分钟或低于60次/分钟，或者伴有不适症状，应及时就医，查找原因并进行相应的处理。