如果只是外阴瘙痒而内部并不痒，那么很可能是外阴炎或者阴道分泌物刺激所导致的。以下是一些可能有用的解决办法：
一、保持清洁干燥：
1.每日使用温水以及温和的肥皂对外阴部进行清洗，切忌使用刺激性较强的化学物品。
2.要让局部皮肤保持干燥状态，避免穿着过紧的内裤或者不透气的衣物，以降低对外阴部的摩擦与刺激。
二、避免过度清洁：
1.过度清洁有可能破坏皮肤的天然屏障，从而引发更多不适。
2.需遵循适度清洁的原则，避免频繁使用洗液或其他清洁用品。
三、使用润肤霜：
1.在瘙痒的部位涂抹一些润肤霜，能够有助于缓解干燥和瘙痒感。
2.应选择无香料、无酒精的润肤霜，防止加重症状。
四、就医咨询：
1.倘若瘙痒持续不减轻或者还伴有其他症状（比如红肿、灼热感等），建议及时前往医院，进行妇科检查并接受专业的治疗。
2.医生通常会依据具体情况开具相应的药物或治疗方案。
总之，针对外阴瘙痒的问题，首先要确保清洁干燥，避免过度清洁以及使用刺激性强的物品。要是症状持续不缓解或者伴有其他症状，就应及时就医寻求专业帮助。同时，要时刻关注自身的身体状况，一旦有不适要及时就医。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时留意身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。