老年人腿胀痛的原因包括长时间行走或站立、骨质疏松、骨关节炎等，要依据具体情况妥善处理，若短时间内症状未缓解应及时就医明确病因并选择针对性治疗方法。
一、长时间的行走或站立：行走和站立时间过长易导致腿胀痛。老年人在日常生活中要注重休息，避免长期行走或站立。腿胀痛时可进行局部热敷，这有助于缓解症状。
二、骨质疏松：老年人患骨质疏松时通常伴有乏力、腿痛等表现。在饮食方面，应多食用鸡蛋、牛奶、鱼虾等富含高钙的食物。在运动方面，可以选择慢走、慢跑等运动方式来锻炼肌肉。
三、骨关节炎：主要症状有关节疼痛、僵硬等。此时老年患者需要适度休息，减少运动量。还可在医生指导下使用维骨力、硫酸软骨素等镇痛药物，这些药物能起到保护关节软骨的作用，从而减轻腿胀痛症状。
总之，老年人腿胀痛可能由多种原因引起，要根据具体情况进行相应处理和治疗。