头皮糠疹可以通过日常护理、药物治疗等方式改善。一般来说，通过规范处理，多数情况能得到较好缓解。
日常护理很关键
头发清洁： 选择合适的洗发水很重要，建议每周洗头2 - 3次，选择含有酮康唑、二硫化硒等成分的去屑洗发水，这类洗发水可以抑制马拉色菌，减轻头皮糠疹症状。比如含有2%酮康唑的洗发水，连续使用几周能看到一定效果。生活习惯： 要保持规律的生活作息，保证充足睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时睡眠。同时，要避免过度紧张、焦虑，因为精神因素可能会加重头皮糠疹。另外，饮食上要均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这些食物可能会刺激头皮油脂分泌，加重头皮糠疹。
药物治疗有选择
外用药物： 可以使用煤焦油制剂，它具有抗表皮增生、止痒的作用，能减少皮屑产生。还有水杨酸软膏，有角质溶解作用，能帮助去除头皮上的鳞屑。例如，煤焦油洗剂每周使用2 - 3次，涂抹在头皮上停留几分钟后再冲洗。口服药物： 如果头皮糠疹比较严重，外用药物效果不佳时，可能会考虑口服药物。比如维生素B族，包括维生素B2、B6等，对调节头皮油脂分泌有一定帮助。但口服药物需要在医生指导下使用，因为不同药物有不同的适应证和禁忌证。
特殊人群需注意
儿童头皮糠疹： 儿童头皮糠疹处理要更谨慎。儿童洗发水选择要温和，避免刺激头皮。如果儿童头皮糠疹是由于真菌感染引起，外用抗真菌药物时要注意药物的安全性，一般先从小面积试用开始。孕妇头皮糠疹： 孕妇出现头皮糠疹时，用药更需谨慎。尽量先采用温和的日常护理方法，如选择温和的洗发水清洁头皮。如果必须用药，要咨询医生，因为很多药物可能会通过头皮吸收影响胎儿，所以必须在医生评估后选择相对安全的处理方式。