左腿上出现像有一根筋扯着疼的情况，较为常见的原因包括腰椎间盘突出、梨状肌综合征以及局部的肌肉筋膜炎等，可通过多种方式来治疗。
一、如果这种情况与着凉或过度运动有关，可采取以下措施：
1.热敷：热敷能促进血液循环，利于乳酸等致酸物的代谢。
2.休息：最好严格卧床休息，通过卧床、制动等来防止疼痛的诱发。
二、药物治疗方面：
1.可在医生指导下使用止疼药物，如口服抗炎镇痛药物罗非昔布、布洛芬等。
2.也可局部贴敷一些膏药来改善症状，比如吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。
三、中医治疗方法：
1.针灸：通过对穴位的刺激能达到舒筋活血、通络止痛的效果，还能放松局部肌肉缓解疼痛。
2.推拿和按摩：可以促进局部血液循环从而改善疼痛。
四、如果上述方法效果不明显，建议前往医院骨科就诊，进行相关检查，如行核磁共振检查等以明确诊断。若疼痛是由椎间盘等压迫神经导致且合并神经根功能障碍，往往需要手术治疗，比如考虑和腰间盘突出有关，可通过手术解除压迫以缓解症状。
左腿上出现这种像筋扯着疼的情况，应及时前往医院做检查，以明确病因并进行对症处理。
关键点信息：左腿筋扯疼的常见原因、治疗方法（热敷、药物、中医、手术）、及时检查明确病因对症处理。