0.7cm输尿管结石能否自行排出取决于结石形状以及是否存在输尿管狭窄等情况，具体如下：
一、若输尿管未发生狭窄且结石规则、光滑，鉴于输尿管长度为25-30cm，直径约为0.5-1cm，那么通过多喝水并适当进行运动，是有自行排出可能的。
1.多喝水可以增加尿量，有助于推动结石移动。
2.适当运动能促进输尿管蠕动，利于结石排出，比如跳绳、跑步等。
二、若输尿管结石不规则但无输尿管狭窄，结石可能会卡在输尿管而无法自行排出，此时可使用排石颗粒、肾石通颗粒等药物进行排石治疗，必要时还可选择体外冲击波碎石治疗，治疗期间同样要多喝水并适当运动以促进结石排出。
1.排石颗粒等药物能起到一定的辅助排石作用。
2.体外冲击波碎石可将结石击碎，使其更易排出。
三、若输尿管结石不规则且合并输尿管狭窄，会导致输尿管结石无法自行排出，这时就需要手术碎石治疗，可以选择输尿管镜下碎石、输尿管镜下狭窄内切开取石术等。
输尿管结石可引发肾绞痛、血尿、恶心、呕吐等不适症状，所以必须要及时就医，以免延误病情。平时要养成多喝水的习惯，并定期复查泌尿系B超以了解有无结石形成。
总结概况提示：阐述了0.7cm输尿管结石能否自行排出的相关因素，包括结石形状和输尿管狭窄情况，分别针对不同情况说明了对应的处理方法，强调了输尿管结石的症状及及时就医的重要性，还提到了日常的预防措施。