大便呈青色可能是由受凉、饮食因素、药物因素等原因导致的。
一、受凉：腹部受到寒冷刺激后，会引起肠胃蠕动加快。在这种情况下，胆汁中的胆绿素还没来得及充分分解成胆红素就随大便排出，进而会使大便颜色发生变化。可通过使用热敷腹部的方式来缓解这种状况。
二、饮食因素：如果进食了大量含有叶绿素的食物，经过肠道消化和吸收后，残留的色素就可能随大便排出，从而造成大便呈青色。这通常属于正常的生理现象，一般无需进行特殊治疗。
三、药物因素：当服用某些铁剂类药物，比如硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等时，这些药物与肠道内的硫化氢结合，有可能导致大便颜色变为青色。这也属于生理现象，无需特殊处理。
除了以上原因，还有可能是胆汁反流性胃炎等原因引起，对此也应及时进行诊断和治疗。
总之，当发现大便颜色呈青色时，需结合自身情况分析可能的原因，若有异常或不适，应及时就医明确。