女人肾结石患者可以多吃以下几种食物:
1.黑木耳:黑木耳中含有发酵素和植物碱,能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌,并协同这些分泌物催化结石,滑润管道,使结石排出。
2.富含维生素A的食物:维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石的复发。健康的成年人,一天需摄取5,000单位的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10,055个单位的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
3.多喝水:水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在户外,你需要喝2加仑的水。
