红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，做好生活方式调整与日常护理对缓解症状、延缓病情发展极为重要，具体包括：
一、避免阳光照射：
1.皮肤暴露于阳光下易诱发红斑狼疮皮疹，所以要尽可能避免直接暴露在紫外线下。
2.外出时需穿长袖衣物、撑遮阳伞或戴长沿帽，同时要涂搽高指数的防晒霜。
二、调整饮食：
1.避免食用可能诱发红斑狼疮的光感性蔬菜，如灰菜、小白菜、油菜、芥菜、莴苣、无花果等。
2.多进食高蛋白、高维生素等食物。
三、注意休息：
1.避免劳累，特别是在急性期伴有全身症状时，应卧床休息。
2.加强皮肤和黏膜护理，保持清洁和湿润，防止皮肤干燥和瘙痒。
四、减轻心理压力：
1.心理压力和不良情绪可能加重病情，所以应尽量保持心情舒畅。
2.消除思想顾虑，积极配合治疗。
总之，对于红斑狼疮患者来说，要从避免阳光照射、调整饮食、注意休息、减轻心理压力等多方面做好护理工作，以更好地控制病情。