脚底长红色疙瘩可能源于多种情况，比如足癣、湿疹、胆碱能性荨麻疹等，应尽快前往医院做全面检查以明确病因，进而采取相应治疗措施。具体如下：
一、足癣：
1.多由病菌感染引发，常伴有脱屑、糜烂、渗液、瘙痒、疼痛等表现。
2.治疗可在医生指导下使用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬乳膏等药物。若病情未缓解或加重，需及时就医并遵医嘱治疗。
二、湿疹：
1.是各类原因导致的炎症性、瘙痒性皮肤病，可能由免疫异常、过敏、环境等因素引起，常出现红斑、丘疹、丘疱疹、瘙痒等症状。
2.可遵医嘱使用他克莫司软膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。病情无缓解或加重时，要及时就医并按医嘱处理。
三、胆碱能性荨麻疹：
1.属于荨麻疹的一种，可能因运动、精神紧张、饮酒过度等诱发，通常伴有风团、灼烧感、头痛、瘙痒等症状。
2.治疗可在医生指导下用盐酸西替利嗪、苯海拉明霜等药物。病情未改善或恶化时，应及时就医并遵循医嘱治疗。
患者日常需注意：保证充足休息，维持良好作息，避免熬夜和过度劳累；饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，忌油腻、生冷、辛辣刺激食物及烟酒、浓茶、咖啡等饮品；注意个人卫生，勤洗脚，不用温度过高的水，不用刺激性肥皂和沐浴露，穿宽松柔软的袜子；不要抓挠患处以防感染；坚持运动以增强身体免疫力。
总之，脚底出现红色疙瘩时要重视，及时明确原因并采取针对性治疗，同时注意日常护理，促进身体恢复。