吃在这里通常指服用，至于什么便秘药能够长期服用不能简单确定。以下这些药物用于治疗便秘一般效果较好：
一、缓泻剂：
1.乳果糖口服液：可以刺激排便反射，帮助大便顺利排出体外，适用于慢性便秘和习惯性便秘的治疗。
2.酚酞片：能促进肠道蠕动，从而有利于排便。
二、肠道益生菌类药物：
1.枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊：具有调节肠道菌群的作用，可减少有害菌、增加有益菌，能缓解因肠道菌群失调症引起的便秘症状，还可增强肠道抵抗力并促进肠黏膜修复。
2.乳酸菌素片：同样可调节肠道菌群，改善便秘情况。
三、促胃肠动力药：
1.枸橼酸莫沙必利片：服用后能够加快胃肠道蠕动速度，有助于大便排出，对改善便秘症状有帮助。
2.多潘立酮片：能促进胃肠动力，利于排便。
此外，还有容积性腹泻剂、刺激性泄泻剂等可用于治疗便秘，但不建议患者自行随意服用药物，而应在专业医生的指导下合理选择和使用药物。
总之，治疗便秘的药物有多种，具体应根据个人情况在医生指导下选择合适的药物，以达到较好的治疗效果且避免不良反应。