胃痛时可以吃一些食物来缓解疼痛，以下是一些建议：
1.香蕉：香蕉是一种易于消化的食物，富含钾，可以缓解胃部不适。
2.生姜：生姜具有抗炎和抗氧化特性，能够缓解胃部疼痛和不适。你可以喝姜茶或吃一些姜末。
3.白米饭：白米饭是一种温和的食物，有助于减轻胃部负担。
4.鸡汤：鸡汤具有舒缓作用，可以缓解胃部疼痛和不适。
5.苹果：苹果富含果胶和纤维素，有助于缓解胃部不适。
需要注意的是，这些食物只能缓解轻微的胃痛。如果胃痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、发热、黑便等，应及时就医。此外，避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物以及咖啡、茶等饮料，这些食物可能会加重胃痛。