关键点：金银花和罗汉果通常可一起泡水喝，体质寒凉者不宜长期饮用，两者有诸多功效，如清热润肺等，同时泡水可添加蜂蜜，有清热润喉等作用，金银花和罗汉果各有其有效成分和药理作用，咽炎患者可选择，体质寒凉者不建议长期服用。
一、金银花和罗汉果可一起泡水喝
金银花具有疏散风热、清热解毒功效，罗汉果性凉、味甘、无毒，富含维生素C及糖苷等，营养价值高，能清热润肺、止咳化痰等，两者通常可一起泡水。
二、体质寒凉者不宜长期饮用
体质寒凉者长期饮用可能出现腹泻等胃肠道症状。
三、功效多样
金银花和罗汉果一起泡水可添加蜂蜜，能起到清热润喉等作用，还具有美容、减肥、提神、生津等功效。
四、成分与药理作用
金银花中绿原酸、异绿原酸是主要有效成分，有抗炎、解热等多种药理作用；罗汉果含维生素C、甜甙等成分，有清热解毒、清咽利喉作用。
五、咽炎患者适用
咽炎患者可选择金银花和罗汉果泡水，口感甘甜无异味，平时当茶水饮用有益。
六、体质寒凉者注意
如果患者本身体质寒凉，则不建议长期服用，易引起腹泻等胃肠道症状。
总结：金银花和罗汉果一起泡水喝有一定益处，但要注意体质寒凉者的使用情况，了解其功效、成分和药理作用，以便更好地利用。