晚上睡觉呼吸不畅可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.气道阻塞：气道狭窄、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等都可能导致气道阻塞，影响呼吸。此外，喉部的炎症、异物或肿瘤也可能引起气道狭窄。如果呼吸不畅是由于气道阻塞引起的，可能需要进行相关检查和治疗，如喉镜、CT等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
2.睡眠姿势：不良的睡眠姿势可能导致气道受压，影响呼吸。建议尝试侧卧位睡眠，以减轻气道压力。
3.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎等，都可能导致晚上睡觉呼吸不畅。此外，其他呼吸系统疾病如睡眠呼吸暂停综合征也可能引起呼吸不畅。如果怀疑是呼吸系统疾病导致的呼吸不畅，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.心脏疾病：某些心脏疾病，如心力衰竭、心律失常等，可能导致肺部淤血，影响呼吸。如果同时伴有心悸、胸闷等症状，建议及时就医，进行心电图、超声心动图等检查。
5.肥胖：肥胖者由于腹部脂肪堆积，可能会压迫腹部脏器，导致呼吸不畅。建议通过健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，控制体重。
6.其他因素：如过敏、药物副作用、怀孕等也可能导致晚上睡觉呼吸不畅。
如果呼吸不畅的症状持续存在或伴有其他症状，如咳嗽、胸痛、呼吸困难等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。同时，保持良好的睡眠环境，如保持卧室通风、适宜的温度和湿度等，也有助于改善睡眠质量。