通草煮水喝通常可帮助下奶。通草作为一种中药，能医治湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、奶汁少等状况。
一、通草的特性和功效：
1.通草味甘淡，性微寒，其具备利尿通淋、清热、通气下奶等作用。
2.哺乳期女性奶汁少或不产奶，若是由脾胃虚弱、肝气凝结引起，通草煮水喝能健脾胃、疏肝解郁，从而发挥下奶作用，同时还可起到利尿、降血脂、通利血脉的效果。
二、通草与其他食物搭配：
通草常与甘草、猪蹄等一同食用更有利于下奶。
三、使用通草的注意事项：
1.通草性微寒，产后气血亏虚的女性不建议长期喝通草煮水，要注重补充营养，多食用大枣、核桃、猪蹄、阿胶、小米、山药、鸡肉、牛肉等补气血的食物。
2.产后奶汁少的女性要注意多休息，保证充足睡眠，保持良好心情，这也有助于哺乳期下奶。
总之，通草煮水在一定条件下对下奶有帮助，但使用时需根据自身情况合理选择，并注意相关事项。