左侧鬓角靠上的地方头发稀疏可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.遗传因素：如果家族中有头发稀疏的遗传史，那么你可能更容易出现这种情况。这种情况下，头发稀疏可能是天生的，难以改变。
2.雄激素性脱发：这是一种常见的脱发类型，通常与雄激素水平升高有关。它可能会导致头发逐渐变薄，甚至出现秃顶。除了头发稀疏，还可能伴有头皮油腻、头皮屑等症状。治疗方法包括使用药物（如米诺地尔、非那雄胺）、植发等。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素、矿物质或蛋白质，可能会影响头发的健康。确保摄入均衡的饮食，包括富含这些营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类、坚果和蛋白质丰富的食物。
4.压力和焦虑：长期的高压力状态可能导致头发稀疏。寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等，有助于减轻压力。
5.健康问题：某些健康问题，如甲状腺问题、自身免疫性疾病或贫血，可能会影响头发的生长。如果怀疑有健康问题，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。
6.护理不当：频繁使用热工具、过度梳理或使用刺激性的洗发水可能损害头发，导致头发稀疏。选择温和的洗发水和护发产品，避免频繁使用热工具，并注意头发的护理。
7.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质或污染环境中，可能对头发造成损害。使用适当的护发产品，避免长时间暴露在恶劣环境中。
如果你对头发稀疏问题感到困扰，建议咨询专业的皮肤科医生或毛发专家。他们可以进行详细的评估，并根据你的具体情况提供个性化的治疗建议。此外，保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，对于头发的健康也非常重要。