生完小孩后便秘可通过以下方式来改善症状：
一、饮食调理：
1.避免高蛋白、高脂肪、低纤维素食物，可多食用粗粮、香蕉等利于排便的食物。
2.喝蜂蜜水可帮助缓解便秘，早晨空腹喝一杯蜂蜜水有助于促进肠胃蠕动。
3.产后要多吃蔬菜和汤汁，不要急于进补过多油腻食物，多吃蔬菜。因为产后易出现气血两亏情况，多吃蔬菜有益。
二、运动：
产后应多进行运动，这有利于肠道蠕动，利于粪便排出。平时养成定时排便的习惯会有事半功倍的效果，定期排便对产后便秘有一定帮助。
三、药物治疗：
1.哺乳期可口服开塞露和灌肠，主要通过润滑和促进肠道蠕动来促进排便，对宝宝无伤害。
2.哺乳期后可服用通便药物，如六味安消胶囊、乳果糖、枳实导滞丸等，但药物需在医生指导下使用。
如果出现身体不适，患者应及时到医院进行咨询治疗。
总结概况提示：生完小孩便秘的解决方法包括饮食调理、适当运动以及必要时的药物治疗，具体措施应根据实际情况合理选择，若有不适需及时就医。