舌苔厚重发白可能是湿气重、消化不良、口腔清洁不到位等原因引起的，以下是一些治疗方法：
1.调整饮食：
祛湿食物：体内湿气重可能导致舌苔厚重发白，日常可以适当多吃一些有助于祛湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜、山药等。
清淡饮食：饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、甜腻等刺激性食物，以免加重湿气。
多吃蔬果：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，有助于促进消化。
2.注意口腔卫生：
正确刷牙：每天早晚认真刷牙，饭后及时漱口，保持口腔清洁。
使用牙线：牙线可以有效清洁牙缝中的食物残渣和细菌，预防口臭和口腔疾病。
定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，维护口腔健康。
3.药物治疗：
参苓白术丸：具有健脾、益气的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等症状。
健脾丸：主要成分有党参、白术、陈皮、枳实等，具有健脾开胃的作用，可用于治疗脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等。
藿香正气软胶囊：具有解表化湿、理气和中的功效，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏季受到寒湿引起的感冒、呕吐、腹泻等症状。
以上内容仅供参考，如果舌苔厚重发白的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。此外，在治疗过程中，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动，有助于身体的恢复。