春季血压升高主要归因于气温不稳定以及激素分泌相对旺盛。具体如下：
一、春季血压升高的原因
1.春季初期气温多变且温差较大。在温差大时，人体血管会收缩，血管收缩后会使心脏的后负荷增加，从而导致血压升高。
2.春季人体的激素分泌较为旺盛，像多巴胺、肾素等一些升压激素，均会促使血压上升。
3.对于伴有糖尿病、高血脂等其他疾病的患者，如果在春季饮食比冬季丰富且不注意控制，出现血糖、血脂升高时，也可能引发血压升高。
4.不良生活习惯也与春季血压升高有关，比如吸烟、酗酒、暴饮暴食、精神紧张、经常熬夜、睡眠不足、肥胖等。
二、春季血压升高的应对措施
1.若血压只是稍有上升，可先进行观察，同时积极消除导致血压上升的诱因。
2.若血压处于中度升高，就需要及时调整降压药物，以实现对血压的有效控制。
3.若血压出现明显升高，特别是表现为急性高血压时，必须及时前往医院就诊。应在医生指导下使用降压药，让血压维持在安全水平，然后再逐步进行调整，使血压达到标准。
4.春季饮食应遵循以下原则：以清淡饮食为主，多食用高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物；多吃新鲜蔬菜和水果，控制钠盐摄入；尽量不吃辛辣刺激性食物；戒烟戒酒，通过这些方式来防止血压升高。
综上所述，春季要保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果并多运动。一旦感觉不适，要及时就医。