失眠黑眼圈指的是由于经常失眠而导致眼睛周围出现黑色素沉着，进而形成黑眼圈。对此通常可以采取多种方式来消除，包括按摩、热敷，也可通过饮食调理、运动疗法、药物治疗等来改善失眠，从而根本性地消除黑眼圈。具体如下：
一、按摩：可以顺时针画圈来按摩眼眶周围，力度要适中，同时对风池、太阳、丝竹空、承泣等穴位进行按压，这样能够改善黑眼圈。
二、热敷：用热毛巾对眼周进行热敷，可促进血液循环，有利于改善黑眼圈，但要注意湿毛巾的温度应适宜，不能太烫，以防烫伤皮肤。
三、饮食调理：失眠的患者平日里应尽量避免饮用浓茶、咖啡等容易引发大脑皮层兴奋的茶饮，尤其要避免在睡前饮用。
四、运动疗法：建议每天保持适度的运动，这样既可以舒缓情绪，又能增强疲惫感，有助于促进睡眠。
五、药物治疗：如果失眠症状较为严重，患者可在医生的指导下服用具有养心安神功效的药物进行治疗，比如安神补脑液、朱砂安神丸、百乐眠胶囊等。建议患者及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案，切不可盲目自行用药，以免延误病情。
总结：失眠黑眼圈可通过多种方式改善和消除，要根据具体情况选择合适的方法，严重时需就医并遵循医嘱用药。