走路长大腿根疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.髋关节滑膜炎：儿童和青少年较为常见，表现为大腿根部疼痛，走路时疼痛加重。可通过休息、热敷、物理治疗等方法缓解。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
2.股骨头缺血性坏死：常见于30-50岁人群，长期大量饮酒或使用激素是主要病因。早期可出现大腿根部疼痛，活动后加重，休息后缓解。后期可能出现跛行。通过髋关节磁共振检查可明确诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据病情严重程度而定。
3.髋关节撞击综合征：由于髋关节结构异常或运动过度导致，表现为大腿根部疼痛，尤其是在髋关节活动时加重。可通过髋关节镜手术进行治疗。
4.腰椎间盘突出症：当突出的椎间盘压迫神经根时，可引起下肢疼痛、麻木，走路时可能加重。除了大腿根部疼痛外，还可能伴有腰痛、下肢无力等症状。需要进行腰椎磁共振检查以明确诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据病情严重程度而定。
5.其他原因：如感染、肿瘤、外伤等也可能导致大腿根部疼痛。
如果出现走路长大腿根疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累和长时间行走，保持良好的姿势，避免髋关节过度活动。对于老年人，还应注意补充钙剂和维生素D，预防骨质疏松。