长期口臭可通过清洁口腔、消除口腔炎症、调理胃肠道等来缓解。具体如下：
一、清洁口腔：
1.长期口臭可能源于口腔清洁度低，食物残渣长期残留于牙缝等结构，还易滋生细菌。所以要按时漱口、刷牙，且要科学刷牙，全方位清洁口腔，每次刷牙时间不少于3分钟。
2.若牙结石软垢较多导致口臭，则需到专业口腔医疗机构进行洗牙、刮治等处理。
二、消除口腔炎症：
当患者口腔有炎症如牙周炎时，会出现长期口臭症状，此时需进行抗菌、抗炎治疗。可选用针对厌氧菌的硝基咪唑类药物如甲硝唑、替硝唑等，必要时全身应用抗生素。若牙周炎病情较重，可能还需进行手术治疗，如翻瓣术、植骨术等。待牙周炎病情得到控制，口臭往往能有所缓解。
三、调理胃肠道：
部分患者口臭是因患有幽门螺旋杆菌感染、胃肠道疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良等，这时需要进行针对性治疗，如服用抗幽门螺旋杆菌的抗生素如克拉霉素，抑制胃酸分泌药物奥美拉唑，促消化药物健胃消食片等。
总之，当出现长期口臭时，需要仔细排查病因，依据自身情况选择合适的治疗方案。