女生青春期长痘痘可通过多种方式来消除，具体如下：
一、饮食调理：平时要注重水分的补充，多多摄入菠菜、白菜、胡萝卜、菜花、苹果、香蕉等富含维生素的食物。要避免食用辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，同时做到戒烟戒酒。
1.菠菜等蔬菜含有多种维生素和矿物质，对皮肤健康有益。
2.苹果、香蕉等水果能提供丰富的营养，有助于维持身体正常机能。
二、改变作息规律：要确保拥有充足的睡眠，尽量避免熬夜。还要注意脸部的清洁卫生，每天可用清水清洗面部，可多敷具有补水功效的面膜，尽量避免使用过于油腻的化妆品。
1.充足睡眠有利于身体的自我修复和调节。
2.清洁面部能减少油脂和污垢堵塞毛孔。
三、药物治疗：可在医生指导下外用维A酸软膏或阿达帕林凝胶。同时也可遵医嘱口服复方甘草酸苷片以及维生素C片。若存在感染，还可同时口服克林霉素或者多西环素等进行治疗。
1.维A酸软膏等能帮助改善痘痘问题。
2.复方甘草酸苷片等有一定的辅助治疗作用。
总之，女生青春期长痘痘一定要遵循医生的指导进行治疗，同时保证充足睡眠、避免熬夜，并且要保持心态平和，避免情绪过于激动。
关键点信息：饮食调理、改变作息规律、药物治疗。