一般情况下，后背疼痛可依据具体情形通过多种方式来缓解，主要包括物理治疗、药物治疗及其他方式。
一、物理治疗：
1.对于因长期劳累引发背部肌肉疼痛的患者，可选取局部热敷、按摩、烤电、针灸、拔罐等物理疗法。这些方式能够对背部疼痛部位的肌肉进行放松，并通过功能锻炼促进血液循环，进而有效缓解背部的疼痛感。
二、药物治疗：
1.若因受凉、上呼吸道感染等导致肌筋膜炎进而出现背痛症状，可在医生指导下口服非甾体抗炎药来缓解，比如盐酸伪麻黄碱、扶他林或布洛芬等药物，它们能有效控制炎症，从而减轻疼痛。
三、其他方式：
1.部分患者由于存在其他疾病，例如涉及呼吸系统的肺部肿瘤，当肿瘤累及壁层胸膜时，会引起显著的背痛。在此种情况下，可在医生指导下使用止痛药物，像罗非昔布片、塞来昔布胶囊等，同时通过电视胸腔镜手术等方式进行治疗，术后配合放化疗。
当患者出现后背疼痛时，务必及时就诊，按照医生的指导进行相应处理。
总结概况提示：本文主要阐述了后背疼痛的缓解方式，包括物理治疗如热敷、按摩等，药物治疗如使用非甾体抗炎药，以及针对特殊情况如肺部肿瘤累及胸膜时的处理办法和用药等，强调了患者出现后背疼痛应及时就医并遵循医生指导处理。