哺乳期通常乳汁分泌较多，且产后出汗多，身体较为虚弱。哺乳期孕妇喝以下几种汤比较有营养，还可在煮汤时加入大枣、枸杞等补气血食材：
一、黄豆猪蹄汤：
1.猪蹄和黄豆富含蛋白质。
2.哺乳期孕妇喝此汤可补充营养，利于皮肤恢复，同时具有下奶功效。
二、丝瓜鲫鱼汤：
1.含有丰富不饱和脂肪酸与优质蛋白质，营养丰富。
2.具有清热解毒、利湿、开胃等功效，哺乳期喝可疏通乳腺，利于乳汁分泌并提升乳汁质量。
三、玉米排骨汤：
1.富含膳食纤维、玉米黄素及维生素。
2.哺乳期喝能提高机体免疫力，改善失眠，也能促进乳汁分泌，是营养丰富的汤。
总之，这些汤品可为哺乳期孕妇提供丰富营养，对身体恢复和乳汁分泌等都有积极作用。