膝盖韧带损伤的治疗方案需根据损伤程度等因素决定，一般轻度损伤可通过保守治疗，中重度可能需要手术。轻度膝盖韧带损伤可先采取保守治疗，比如急性期要休息、冰敷，一般冰敷每次15 - 20分钟，每天可多次冰敷。
保守治疗方法
休息制动： 受伤后要避免继续活动膝盖，让膝盖得到充分休息，减少进一步损伤。比如可以使用拐杖辅助行走，限制受伤膝盖的负重。物理治疗： 在损伤恢复中期，可以进行热敷，促进血液循环，帮助消肿。还可以通过按摩等方式，缓解膝盖周围肌肉的紧张，但按摩要由专业人员操作。
手术治疗情况
损伤严重时： 如果膝盖韧带损伤比较严重，像前交叉韧带完全断裂等情况，可能需要进行手术治疗。手术一般会用韧带重建的方法，比如用自体肌腱或者异体肌腱来重建损伤的韧带。
康复训练要点
早期康复： 在受伤后的康复早期，要进行一些简单的肌肉收缩训练，比如股四头肌等长收缩，就是在膝盖不活动的情况下，收缩大腿前面的肌肉，每次收缩保持5 - 10秒，然后放松，重复进行，每天可以做几组，每组10 - 15次。后期康复： 随着恢复进展，要逐渐增加关节活动度的训练和平衡能力训练。关节活动度训练可以在康复治疗师的指导下，慢慢屈伸膝盖，增加活动范围；平衡能力训练可以通过站在平衡垫上或者进行单腿站立等方式来进行，增强膝盖周围肌肉的控制能力。