子宫卵巢切除后，选择合适的水果有助于身体恢复，像苹果就是不错的选择，它富含维生素C等营养成分，一般每天吃1 - 2个较为适宜。
富含维生素的水果：
橙子：橙子中维生素C含量较高，每100克橙子约含33毫克维生素C，能增强免疫力，帮助身体恢复。可以直接剥开食用，每天吃1 - 2个。猕猴桃：猕猴桃也是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃维生素C含量可达62毫克左右，还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。每天吃1 - 2个即可。
富含矿物质的水果：
香蕉：香蕉富含钾元素，每100克香蕉约含256毫克钾。钾元素有助于维持体内电解质平衡，对术后身体恢复有帮助。可以每天吃1 - 2根香蕉。葡萄：葡萄含有钙、铁等矿物质，其中铁元素有助于预防术后贫血。可以直接食用葡萄，每天吃适量，一般100 - 150克左右。
易消化的水果：
西瓜：西瓜水分含量高，约90%以上，而且容易消化，术后肠胃功能较弱时可以适当食用。不过要注意适量，每天吃200克左右即可，避免一次吃太多引起肠胃不适。桃子：桃子比较软糯，容易消化，富含多种维生素和膳食纤维。每天可以吃1 - 2个桃子，但要选择成熟度适中的，避免过硬难以消化。