孕妇可适量喝乌龙茶，以下是相关要点：
一、建议用量为250ml（约2杯）/天。
二、好处在于乌龙茶中的茶多酚成分可促进胃液分泌，提升胃肠蠕动速度，利于食物消化吸收，能改善孕妇食欲不振的情况，且含较多营养成分可补充身体所需。其可用开水直接冲泡。
三、注意事项：不可多喝，以免影响睡眠，失眠患者不宜喝，因其中咖啡因成分会兴奋中枢神经加重失眠症状，过敏体质人群应慎喝以避免诱发严重过敏反应。
四、怀孕期间孕妇要注意饮食，多吃鸡蛋、鱼肉、草莓等富含蛋白质及维生素食物以提供营养增强体质，同时要保持愉悦心情，避免精神紧张、压力过大，这样有利于胎儿生长发育。
总之，孕妇喝乌龙茶要注意适量，同时要兼顾各方面，以保障自身和胎儿的健康。