子宫内膜脱落是女性生理期的正常生理现象，一般女性每个月经周期都会发生，子宫内膜会在激素变化等因素影响下周期性脱落，通常持续3~7天。
子宫内膜脱落的生理过程
激素调节作用： 子宫内膜脱落受雌激素和孕激素的调控。在月经周期的卵泡期，雌激素促使子宫内膜增生；到了黄体期，孕激素使子宫内膜进一步增厚。当黄体萎缩，孕激素和雌激素水平下降，子宫内膜失去激素支持就会开始脱落。脱落的表现形式： 子宫内膜脱落伴随着出血，血液与脱落的内膜组织混合从阴道排出，形成月经。正常的月经血一般是暗红色，除了血液还有子宫内膜碎片、宫颈黏液等。
异常子宫内膜脱落的情况
脱落时间异常： 如果子宫内膜脱落时间过长，超过7天仍淋漓不尽，可能是内分泌失调引起，比如多囊卵巢综合征患者，由于激素分泌紊乱，会出现经期延长、子宫内膜脱落异常的情况。而子宫内膜脱落时间过短，少于3天，可能是子宫内膜太薄，这可能与多次人工流产损伤子宫内膜有关。脱落伴随症状异常： 正常子宫内膜脱落时一般腹痛较轻微。但如果子宫内膜脱落伴随严重的痛经，可能是子宫内膜异位症导致，异位的子宫内膜也会随着月经周期脱落出血，刺激周围组织引起剧烈疼痛。另外，如果子宫内膜脱落时月经量过多，超过80毫升，可能是子宫肌瘤等疾病导致，子宫肌瘤会影响子宫收缩，导致子宫内膜脱落时出血增多。
如何观察子宫内膜脱落情况
记录月经周期： 女性可以用日历记录每次月经开始和结束的时间，这样能清楚知道子宫内膜脱落的持续时间。正常情况下，月经周期在21~35天，每次月经持续3~7天。如果月经周期或经期时长偏离这个范围，就要关注子宫内膜脱落是否异常。观察月经血性状： 注意月经血的颜色、是否有血块等。正常月经血是暗红色，偶尔有小血块。如果月经血颜色鲜红且血块较多，或者颜色发黑，可能提示子宫内膜脱落存在异常情况，需要进一步就医检查。