身上骨头响可能由以下原因引起：一是缺乏锻炼，二是关节发育不良，三是骨性关节炎。
一、缺乏锻炼：如果患者平常缺乏足够的锻炼，那么身体关节的稳定性就会降低。在这种情况下，当身体活动时，就很可能出现身上骨头响的现象。缺乏锻炼使得关节周围的肌肉力量不足，无法很好地维持关节的稳定，从而导致关节在活动过程中出现一些异常的响声。
二、关节发育不良：当患者存在全身关节发育不良的情况时，关节囊以及关节周围的韧带等组织会比较松弛，这就容易造成关节不稳定。这样一来，在移动时就可能引发身上骨头响的状况。比如髋关节发育不良，就可能导致在行走或活动髋关节时发出响声。
三、骨性关节炎：若患者患有骨性关节炎，会对关节造成损害。此时患者活动时，关节的摩擦会增大，进而也会出现身上骨头响的症状，并且患者可能同时伴有诸如关节疼痛等表现。骨性关节炎会使关节软骨受损、退变，导致关节面不平整，活动时就会产生响声和疼痛。
当身上骨头响时，患者可以尝试通过热敷、按摩来缓解症状。热敷能够促进局部血液循环，放松肌肉和关节；按摩可以帮助舒缓紧张的肌肉和关节。如果症状较为严重，还可以遵医嘱口服镇痛药物进行治疗，如尼美舒利分散片、阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠肠溶片等。如果身上骨头响的症状长时间得不到改善，建议患者前往医院就医，明确病因，以便接受正规的治疗。
总之，身上骨头响可能是多种因素导致的，若持续不缓解应及时就医检查和治疗。