抑郁症患者一般不可饮酒。酒精会刺激大脑，饮酒后可能影响判断力。而抑郁症患者饮酒后可能出现沮丧、自卑等表现，极有可能导致病情复发或加重，甚至引发自杀自残行为。所以抑郁症患者要忌烟酒、忌饮冷饮和咖啡，同时需严格按照医生要求规范服用抗抑郁药，不可随意停药或改变药量。
一、饮食方面，抑郁症患者平时饮食应以清淡为主，适当加强营养。比如可以吃些坚果、深海鱼之类的食物，这有助于改善睡眠。
二、社交与运动方面，可以多参加朋友聚会以及进行健康运动，这样有利于促进病情恢复。
总之，抑郁症患者要在多个方面注意，以利于病情的稳定和好转。