夜里磨牙在口腔医学上被称为磨牙症，指人在睡眠或清醒时，有意识或无意识地进行上下牙齿磨动或咬紧行为。多数情况下磨牙是无意识的，夜里磨牙常见由精神心理因素、牙齿疾病、睡姿不当、胃肠疾病等导致。
一、精神心理因素：若长期处于紧张状态，如生活压力大、心情郁闷等，容易引发夜里磨牙，此情况多见于成年人。
二、牙齿因素：患者若存在牙齿畸形、缺失或牙齿损坏等情况，易引起咬合障碍，在夜里睡觉时会下意识地进行下颌运动，通过摩擦来实现咬合平衡。
三、睡姿不当：可能因睡姿问题导致呼吸不畅，睡觉时可能出现下颌前伸动作以打开呼吸道保持呼吸通畅，在下颌前伸过程中正常咬合关系改变，从而出现夜里磨牙现象。
四、胃肠疾病：尤其对于一些儿童，若有肠道寄生虫或胃肠消化功能较差，晚上进食的东西未及时消化而堆积在肠道内，加重胃肠消化负担，可能会出现夜里磨牙表现。
五、其他：缺乏维生素、钙等营养物质，或大量吸烟酗酒、受药物影响等，也可能导致夜里磨牙。
因此，出现夜里磨牙情况需进行全面检查以明确原因，先去除影响因素，医生可通过调磨牙齿、制作颌垫等方法帮助机体缓解甚至治疗夜里磨牙。
关键点：夜里磨牙即磨牙症；常见原因包括精神心理因素、牙齿疾病、睡姿不当、胃肠疾病等；明确原因后先去除影响因素，可采取调磨牙齿、做颌垫等方法治疗。