皮肤干燥是很多人会遇到的问题，一般来说，皮肤干燥的人群中，约有30%~50%是由于环境因素导致的。
皮肤干燥的原因有哪些
环境因素： 秋冬季节空气湿度较低，皮肤水分容易流失，从而导致干燥。比如在北方冬季，室内有暖气，空气更加干燥，皮肤干燥问题会更明显。皮肤自身问题： 皮肤的皮脂腺和汗腺分泌功能减退，也会引起皮肤干燥。随着年龄增长，皮肤的这种分泌功能会逐渐下降，老年人相对年轻人更容易出现皮肤干燥。
皮肤干燥的表现有哪些
外观表现： 皮肤会变得粗糙，摸起来不光滑，严重时还会起皮。例如腿部皮肤可能会出现一片片的细小皮屑。感觉表现： 皮肤会有紧绷感，有时候还会伴有瘙痒。尤其是在洗澡后，这种瘙痒感可能会更加明显。
如何缓解皮肤干燥
日常护理方面： 洗澡时水温不宜过高，一般37~40℃比较合适，洗澡时间也不宜过长，控制在10~15分钟内。洗完澡后要尽快涂抹身体乳，身体乳可以为皮肤补充水分和油脂，缓解干燥。饮食方面： 多吃富含维生素A和维生素E的食物，像胡萝卜、坚果等。维生素A有助于维持皮肤黏膜的健康，维生素E有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基损伤。