关键点：胸闷、头晕的缓解方法包括一般治疗和药物治疗，患者应及时就医，一般治疗有充分休息、吸氧等，药物治疗根据病因选择，如降压药物、针对室性心动过速的药物等。
一、一般治疗：
1.充分休息：当胸闷头晕症状相对较轻时，可以通过适当的卧床休息来改善状况。同时要减少工作或学习时间，这有助于胸部发闷或头晕症状的减轻。此外，保证充足的睡眠时间也是很重要的，能促进身体的恢复和缓解不适。
2.吸氧：如果胸闷、头晕是由慢性呼吸系统疾病导致的呼吸困难、供氧不足引起的，那么进行长时间低流量、低浓度的吸氧是有帮助的，这样能够缓解胸闷、头晕的症状。
二、药物治疗：
1.降压药物：高血压患者体内循环动脉压增高，可能伴有心、脑、肾等器官疾病。若胸闷、头晕是因血压升高所致，需要口服降血压药物来治疗，比如可在医生指导下选择卡托普利片、替米沙坦片等药物，这有利于血压值恢复正常，从而改善因血压升高引起的胸闷和头晕症状。
2.其他药物：室性心动过速是一种严重的室性心律失常，发病时因血流动力学障碍会出现不同程度的临床症状，包括胸闷、头晕等。如果是由室性心动过速引起的，可以在医生指导下静脉注射硫酸阿托品注射液或静脉滴注盐酸异丙肾上腺素注射液等药物进行治疗。
总结概况提示：胸闷、头晕的缓解需根据具体情况选择合适的方法。一般治疗中的充分休息和吸氧，以及针对不同病因的药物治疗都很重要。患者应及时就医明确病因，以便采取有效的治疗措施来缓解症状，避免病情延误。