早上起来脸上出油需要采取多种措施来改善，包括做好面部护理、进行日常调整以及必要时采用果酸换肤。
一、面部护理：
1.早上起来脸出油可能源于油性皮肤，这会使皮脂分泌增多。首先得用温和的洁面产品清洁皮肤，能防止局部细菌滋生，也可避免毛孔堵塞。
2.同时需使用清爽类的护肤品，切勿使用油性面霜。
二、日常调整：
1.脸出油还可能与饮食不当有关，日常饮食要清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，减少油炸食物和甜食的摄入，如此可降低皮脂腺分泌。
2.还要注意规律作息，尽量避免熬夜。
三、果酸换肤：
如果皮肤出油状况严重，可通过果酸换肤来治疗。主要是把高浓度的水杨酸或杏仁酸物质涂抹在皮肤表面，这样有利于去除皮肤表面老化角质，同时能清理皮质深层的垃圾，从而疏通毛孔，改善皮肤油性状态。
总之，平时要注意保持心情舒畅，避免精神压抑，通过这些综合的方法来有效应对早上起来脸上出油的问题。