怀孕3个月后以及预产期3个月前可适度进行性生活，但要注意频率和力度，以防流产。以下是具体说明：
一、孕期性生活的适宜阶段
怀孕3个月后到预产期3个月前的这段时间，孕妇身体状况相对稳定，可以适当进行性生活。
二、孕期性生活的注意事项
1.控制频率和力度，避免过于频繁和用力过猛，防止对胎儿造成不良影响。
2.男女双方要随时留意胎儿情况。
3.存在反复流产、早产、阴道出血及胎盘位置低等特殊情况的孕妇，应严格遵医嘱决定是否进行性生活。
三、孕期不同阶段的性生活要求
1.怀孕前3个月内，胎儿尚不稳定，应节制或避免性生活，以降低流产风险。
2.妊娠最后3个月也应避免性生活，以免引起胎膜早破或早产。
在孕期进行性生活时，双方要密切关注孕妇和胎儿状况，一旦出现流血或腹痛等异常情况，必须立即停止并尽快到医院就诊。
总之，孕期性生活要根据具体情况谨慎对待，确保孕妇和胎儿的安全。